Przejdź do treści
zegan.pl

zegan.pl

  • Sport
  • Orlik 2012
  • Piłka nożna
  • Wyposażenie
  • Kontakt
zegan.pl

zegan.pl

  • Sport
  • Orlik 2012
  • Piłka nożna
  • Wyposażenie
  • Kontakt

Sport

Skutki zdrowotne różnych aktywności fizycznych wśród osób starszych
Sport

Skutki zdrowotne różnych aktywności fizycznych wśród osób starszych

Osoby bardziej aktywne fizycznie mają mniejsze ryzyko śmierci. Niewiele jednak wiemy o tym, jakie aktywności fizyczne są najbardziej korzystne. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych. O celach badania Celem tego badania […]

10 listopada, 2022
Główne przyczyny bólu kolan podczas ćwiczeń
Sport

Główne przyczyny bólu kolan podczas ćwiczeń

Ból kolana jest częstszy niż mogłoby się wydawać i może występować w różnych sytuacjach. Jednym z nich jest wykonywanie ćwiczeń fizycznych lub uprawianie sportu. Oczywiście odczuwanie bólu niepokoi ludzi, ponieważ […]

28 października, 2022
Jakie są korzyści z treningu z gumami oporowymi?
Sport

Jakie są korzyści z treningu z gumami oporowymi?

Trening z gumami oporowymi jest jednym z najbardziej kompletnych dostępnych treningów, ponieważ same gumy mogą zapewnić tak samo użyteczny i kompletny trening jak praca z wolnymi ciężarami. Wiele osób ma […]

7 października, 2022
Ile kalorii można spalić podczas gry w squasha?
Sport

Ile kalorii można spalić podczas gry w squasha?

Do grona tych najzdrowszych i najlepszych dla organizmu dyscyplin sportowych w ostatnim czasie dołączyła stosunkowo ciekawa aktywność, bo właśnie squash. Squash – ile kalorii można spalić uprawiając ten sport? Z […]

9 sierpnia, 2022
Rekreacja na siłowni dla zdrowia – o tym warto wiedzieć
Sport

Rekreacja na siłowni dla zdrowia – o tym warto wiedzieć

Obecnie młodzi ludzi, bardzo często sięgają po różne rozwiązania, co w pewnym sensie wydaje się bardzo pomocne dla zdrowia. W tym wypadku dbałość o naturalne zdrowie fizyczne wydaje się priorytetową […]

3 sierpnia, 2022
Jak zadbać o formę i nie przytyć podczas braku możliwości wykonywania treningów?
Sport

Jak zadbać o formę i nie przytyć podczas braku możliwości wykonywania treningów?

Jak zadbać o formę, kiedy zewsząd słyszymy, ze powinniśmy wychodzić z domu tylko w razie konieczności, a siłownie są zamknięte? Dla własnego komfortu i spokoju ducha, nie musimy nawet ruszać […]

1 sierpnia, 2022

Nawigacja po wpisach

1 2 … 4 >

Najnowsze wpisy

  • Skutki zdrowotne różnych aktywności fizycznych wśród osób starszych
  • Główne przyczyny bólu kolan podczas ćwiczeń
  • Jakie są korzyści z treningu z gumami oporowymi?
  • Ile kalorii można spalić podczas gry w squasha?
  • Rekreacja na siłowni dla zdrowia – o tym warto wiedzieć
©2022 Żegań