Przejdź do treści
zegan.pl

zegan.pl

  • Sport
  • Orlik 2012
  • Piłka nożna
  • Wyposażenie
  • Kontakt
zegan.pl

zegan.pl

  • Sport
  • Orlik 2012
  • Piłka nożna
  • Wyposażenie
  • Kontakt
Sport

Dlaczego warto stosować odżywki białkowe?

17 maja, 2022
Sport

Przykładowe ćwiczenia które należy uwzględnić uwzględnić w treningu tabaty

6 maja, 2022
Sport

Skuteczny sposób na piękne pośladki

21 kwietnia, 2022
Piłka nożna

Stać się jak Leo Messi! – kilka ciekawych faktów o tym pilkarzu

1 kwietnia, 2022
Dlaczego warto stosować odżywki białkowe?
Sport

Dlaczego warto stosować odżywki białkowe?

Białko jest niezbędnym składnikiem w procesie budowania masy mięśniowej. Jest również przydatne na redukcji. W tym wypadku wpływa na utrzymanie wcześniej wypracowanej masy mięśniowej, a także na regenerację. Dziennie powinniśmy […]

17 maja, 2022
Przykładowe ćwiczenia które należy uwzględnić uwzględnić w treningu tabaty
Sport

Przykładowe ćwiczenia które należy uwzględnić uwzględnić w treningu tabaty

Masz do dyspozycji tylko krótką chwilę, a mimo tego chciałabyś wykonać jakiś porządny trening? W takim razie rób tabatę! Tabata trening odchudzający może potrwać zaledwie dziesięć minut, więc jesteś w […]

6 maja, 2022
Skuteczny sposób na piękne pośladki
Sport

Skuteczny sposób na piękne pośladki

Niezależnie od posiadanej budowy ciała, zadbana sylwetka to potężny atut pozwalający czuć się atrakcyjniej i pewniej w swojej skórze. Dzisiejszy styl życia często nie pozwala na wygospodarowanie sobie dodatkowych godzin […]

21 kwietnia, 2022
Stać się jak Leo Messi! – kilka ciekawych faktów o tym pilkarzu
Piłka nożna

Stać się jak Leo Messi! – kilka ciekawych faktów o tym pilkarzu

Co drugi chłopak w dzieciństwie na pewno marzył o byciu piłkarzem. Część chciała być jak Cristiano Ronaldo, a druga część natomiast jak Leo Messi. Chciałbym przedstawić wam kilka ciekawych faktów […]

1 kwietnia, 2022
Zestaw ćwiczeń dla osób początkujących, które zaczynają treningi
Sport

Zestaw ćwiczeń dla osób początkujących, które zaczynają treningi

Mówi się, że jest to tak naprawdę jedne z tych najciężej to tylko zacząć. W jakimś to stopniu jest to prawdą, ale kiedy zaczynamy ruszać już do takowej to akcji, […]

30 marca, 202230 marca, 2022
Korzyści płynące z zimowego joggingu
Sport

Korzyści płynące z zimowego joggingu

Nie tylko pora letnia lub wiosenna to idealne warunki do uprawiania aktywności na świeżym powietrzu. W chłodne dni również warto się poruszać. Ruch na świeżym powietrzu zwłaszcza w okresie zimowym […]

11 marca, 202211 marca, 2022

Nawigacja po wpisach

1 2 3 >

Najnowsze wpisy

  • Dlaczego warto stosować odżywki białkowe?
  • Przykładowe ćwiczenia które należy uwzględnić uwzględnić w treningu tabaty
  • Skuteczny sposób na piękne pośladki
  • Stać się jak Leo Messi! – kilka ciekawych faktów o tym pilkarzu
  • sport-nowicjusz
    Zestaw ćwiczeń dla osób początkujących, które zaczynają treningi
©2022 Żegań